冬をアクティブに過ごしたいなら、あたたかくいることが大切



今年は暖冬だなんて言われていますが、なんだかんだ言っても寒いのが冬。そうなると外に出るのが億劫だったり、朝布団から出ることすら躊躇してしまうこともありますよね。冬をアクティブに過ごしたいなら、あたたかくいることが大切です。

Fine最新号はそんな“あたたかい”がテーマ。どうしたら、これからのシーズンをあたたかく過ごせるかをお伝えしています。

一番わかりやすいのは着る服。ダウンやウール、防風素材のものなど、風や気温の低さに負けない服を着ていれば、ストレスは減りますし、活動的になれるってものですよね。あったかい服で焚き火なんて、むしろ暑いかも……しれません。

体があたたまる食べ物もオススメです。個人的には辛いものが好きなので、ひーひー言いながら、真夏の炎天下のごとく、たっぷりと汗をかこうと思っています。



Fine編集部編集長 池上 隆太






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